Modernes Fitnessstudio in Kirchlengern: Ihr Weg zu Gesundheit und Fitness

Fitness für Körper und Geist

Im Fitnessstudio Fitnesscenter Wilhelmshöhe in Kirchlengern finden Sie alles, was Sie für ein effektives und ganzheitliches Fitnesstraining benötigen. Seit der Eröffnung im Jahr 1983 hat sich das Studio kontinuierlich weiterentwickelt und modernisiert. Unser Ziel ist es, Ihnen ein optimales Trainingserlebnis zu bieten, das Ihre körperliche und geistige Gesundheit fördert.

Unsere Angebote im Überblick

Aerobes Ausdauertraining

• Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
• Reduktion von Gewicht und Blutzucker
• Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen und Aerobic

Kraft- und Beweglichkeitstraining

• Stärkung der Muskulatur
• Linderung von Rückenbeschwerden
• Dehnübungen für mehr Flexibilität

Koordinationstraining

• Verbesserung des Zusammenspiels von Nervensystem und Muskulatur
• Förderung der motorischen Fähigkeiten durch Tanzen und Sportspiele

Funktionelles Training

• Alltagsrelevante und sportartübergreifende Übungen
• Beanspruchung mehrerer Gelenke und Muskelgruppen

Fatburner

• Herz-Kreislauf-Training mit High-Low Bestandteilen
• Effektive Fettverbrennung

Indoor-Cycling und Crosstraining

• Fahrradfahren und Crosstrainer in der Gruppe
• Gelenkschonend und kalorienverbrennend

Firmenfitness

- Erhöhung der Leistungsfähigkeit und Motivation der Mitarbeiter

- Senkung von Fehlzeiten und Verbesserung des Betriebsklimas

- Sportliche Betätigung und Wellness zur Steigerung der Gesundheit

Physiotherm Infrarotkabinen

- Schonende und effiziente Wärmeanwendung

- Verbesserte Durchblutung und Schmerzlinderung

Zusätzliche Vorteile

Bistro-Bereich

• Treffpunkt für Mitglieder

- Fitnessdrinks und Kaffee in gemütlicher Atmosphäre

BodyShake®

• Protein Shakes mit hochwertigen Inhaltsstoffen
• Cremige Konsistenz und natürliche Geschmacksrichtungen

Modernste Trainingsgeräte

• E-Gym für effektives und personalisiertes Training
• Intuitive Bedienung und automatische Fortschrittsüberwachung